Hvorfor løber du?

Jeg bliver tit stillet spørgsmålet ”hvorfor løber du Heidi?”

Det kan være svært at forklare, hvorfor jeg løber, da jeg i mine ”unge dage” absolut ikke synes løb var noget for mig – en aerobicpige???
Hvad skulle jeg få ud af at løbe kilometer efter kilometer uden at få noget ”kick” af det, for det fik jeg af aerobic. Jeg elskede at undervise, have kontakten til mine elever samt give dem en fantastisk oplevelse hver gang.

Men jeg er blevet klogere – eller i hvert fald er jeg begyndt at løbe for mange år siden. Det var nemmere at passe ind i hverdagen med småbørn, mand, hund og hus. Jeg kunne træne, når tiden var til det og når jeg havde lyst til det.

Det gav mig et frirum i den travle hverdag (dengang arbejdede jeg hjemme som lægesekretær og arbejdede rigtig mange timer). Jeg kunne lukke af og slappe af med løb og der var ikke nogen tidspunkter jeg skulle overholde inden eller efter afhentning af børn og jeg skulle heller ikke have det passet ind med at manden var hjemme, for jeg kunne løbe, når alle var ude af huset. Hunden passede sig selv.

Samtidig behøver det ikke tage flere timer at løbe en tur, hurtig omklædning, afsted, udstrækning og i bad. Afhængig af, hvor langt du løber og hvad du træner til, så kan mange løbeture gøres på ca. 1 time eller derunder.

I dag elsker jeg at løbe, løbe langt – jo længere ture des mere afslapning og tilpashed i kroppen. Det er som terapi for mig at komme af sted, musik i ørerne og bare derudad. Mange vil nok kalde mig en snob, da jeg ikke ser ret meget, når jeg løber. Jeg er i min egen verden og nyder hvert et skridt jeg tager.

De gode ture er dem, hvor det bare går derudad uden problemer, det ene ben foran det andet igen og igen. Men selvfølgelig er der også dårlige løbeture, men så trøster jeg mig med, at det ikke har været spildt, da det er meget bedre end at have siddet hjemme i sofaen og ikke lave noget.

Det er fedt at løbe da man kan rense hjernen, få gode idéer eller helt lade være med at tænke. Det er meget forskelligt, hvad en løbetur bringer med sig – mange gode idéer eller ingenting og hvis det er ingenting, så har jeg jo alligevel fået noget ud af det, da jeg har bevæget mig og fået brændt en masse krudt af.

Mange himler op om trailløb og ekstremløb – det behøver jo ikke være så vildt.
En lille tur på løbeben er bedre end ingen tur.
Jeg er mest til lige strækninger, ingen bakker, bare ligeud. Gerne på stier men også gerne på asfalt. Det gør ikke så meget, bare det at komme afsted og gøre noget godt for mig selv – det er nok for mig.
Jeg vil gerne løbe lange ture, men det behøver ikke være i hurtigt tempo, selvom jeg er dårlig til at sætte farten ned – men det er ikke en nødvendighed, da en langsom tur kan være ligeså god som en hurtig tur. Igen afhænger det af, hvad man skal have ud af det og hvad man træner til.

Dog har jeg altid et mål. Mit mål er, at nå 2 maratons om året og det er så fantastisk når man når sit mål.
I 2016, nåede jeg mit mål med en maraton under 4 timer. Jeg løb København maraton i maj, hvor det ikke lykkedes (4.02,19 timer) og jeg var SÅ skuffet, men forsøgte igen i oktober til HC Andersen maraton, hvor jeg havde forberedt mig mere mentalt – det hele foregår mellem ørerne – og jeg løb på 3 timer og 56 minutter – Yeah. Derefter var mit mål at løbe endnu hurtigere eller bare at gennemføre 2 maratons pr. år. Desværre blev jeg skadet igen med dårlig achillessene. Efter flere opstartsforsøg uden held, er jeg nu i gang igen og umiddelbart ville jeg gå efter det sidste mål (de 2 maratons pr. år), men mit delmål er så mange halvmaratons som muligt 🙂