De 7 basiske frugter og grøntsager

Jeg er stor stor fan af Mads Bo/High on Life.
Synes, han er genial og hans “opfindelse” med alle de fantastiske friskpressede juicer og smoothies giver mening. Tænk så mange vitaminer og mineraler i drikkeform.
Hvad du ikke kan få via juicer og smoothies, det er ikke småting.

Har netop læse en artikel af Mads Bo omhandlende vores syre/base balance, som jeg synes, var utrolig spændende.

Han nævner de 7 basiske frugter og grøntsager, der booster din indre bankkonto, så vi ikke bliver for sure indeni, da vi indtager for mange syredannende fødevarer via vores kost og lever et stresset liv. Det “sure indre miljø” kan være et perfekt grosted for mikroorganismer, svamp og gærbakterier. Men spiser og drikker vi store mængder basiske frugter og grøntsager, kan vi booste vores indre miljø og sundhed.

De 7 basiske frugter og grøntsager:

• spinat
• kål
• agurk
• broccoli
• avocado
• blegselleri
• peberfrugter

Læs artiklen her og lær en masse om de basiske frugter og grøntsager – http://highonlife.dk/artikler/kost/7-basiske-frugter-og-groentsager,-der-booster-din-indre-bankkonto/