27 20 71 33

Kosmoliv

  • Shop
    • Shop
    • Min Konto
    • Hvad siger mine kunder?
    • Handelsbetingelser
  • Strandhuse Cannonball
    • Deltagerliste
    • Resultater
    • Rute
    • Find vej
  • Kostvejledning
    • Kostvejledning
    • Stort eller lille vægttab?
    • Individuel kostvejledning
    • Hele pakken – ny livsstil
    • Kostvejledning for par
    • Børn og overvægt
    • Online vægttabsforløb
  • Løb
    • Løb
    • Påklædning og tilbehør
    • Grundtræning
    • Træningsplan
    • Træningsprincipper
  • Elite
    • Livsstil
    • Aktiv ernæring
  • Priser
    • Priser
    • Slankekonsulent
    • Løbecoach
    • Hele pakken – ny livsstil
    • Aktiv ernæring
  • Blog
    • Blog
    • Artikler
    • Sunde opskrifter
    • Succeshistorier
  • Om mig
    • Om mig
    • Kontakt
    • Uddannelse
    • Profil
    • Leve i nu’et
  • No products in cart.
  • Forside
  • Løbecoach
  • Træningsplan
2. februar 2023

Træningsplan

Jeg kan hjælpe dig med at lægge den rigtige træningsplan for dig, uanset hvilket løbemål du har!

Det handler om at få hverdagen til at fungere, samtidig med der er plads til den træningsmængde, du har behov for, for at nå dine mål.

Når du har rettet henvendelse til mig, skal du udfylde et skema omkring din hverdag og dine mål. Ud fra dette skema kan jeg lægge en træningsplan for dig, så du kan få din hverdag til at fungere uden de store ændringer og forhindringer.

Det kan f.eks. være, at du løber på arbejde eller hjem fra arbejde, du løber tidlig morgen eller lige efter arbejde – alt efter hvad der føles rigtigt for dig.

Når jeg har lavet en træningsplan til dig, skal du selvfølgelig godkende den og eventuelle ændringer finder vi ud af i fællesskab.

Efter hvert træningspas fortæller du mig, hvordan det er gået via mail eller sms og jeg vil analysere turen for dig. Det kan være, der skal ændringer til i træningsplanen ind imellem, for at få det bedste resultat. For eksempel hvis du synes, det er for let eller for hårdt, du har fået ondt et sted, eller det kan være, det bare kører derudad og du kan mærke fremskridtene løbetur efter løbetur!!!

Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.

FØLG OS PÅ FACEBOOK

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts.
Click to show error

Error: (#200) Provide valid app ID
Type: OAuthException

Seneste indlæg

  • Hvorfor løber du?

    Hvorfor løber du? Jeg bliver tit stillet spørgs...
  • Hvad er thoni mara

    Hvad er thoni mara I begyndelse af 2007 var ide...
  • Infrarød kapsel

    Se video og lad dig inspirere til Selvforkælels...
  • infrarød behandling

    Behandling i infrarød kapsel

    Behandling i infrarød kapsel Varmeterapi Sætter...
  • De gode grove boller

    De gode grove boller 25 g gær ½ l lunkent vand ...

Kategorier

  • Artikler
  • Blog
  • Nyheder
  • Succeshistorier
  • Sunde opskrifter
  • Udvalgte

KONTAKT

6000 Kolding

heidi@kosmoliv.dk

2720 7133

BETALINGSMETODER

  • Dankort
  • Maestro
  • MasterCard
  • Visa

VIL DU VIDE MERE

Du er altid velkommen til at ringe, hvis du har spørgsmål.

Kosmoliv kommer gerne ud til events eller løbeklubaftener – ring og hør mere, hvis I vil have butikken ud og mærke og høre mere om tøj med videre.

KATEGORI

  • Butik
  • Infrarød kapsel
  • Slanke
  • Løb
  • Livsstil
  • Priser
  • Blog

FØLG OS PÅ FACEBOOK

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts.
Click to show error

Error: (#200) Provide valid app ID
Type: OAuthException

© 2017 Kosmoliv. Designed by Nordic Media

TOP