Stort eller lille vægttab?

Et vægttab er et vægttab! – om det er 5 kilo eller 50 kilo. Der er ikke den store forskel udover tallet.

Det kan være ligeså svært at tabe 5 kilo som at tabe 50 kilo, men i bund og grund handler det om at følge sin sunde fornuft…!!!

Vi ved alle i grove træk, hvad der er sundt at spise og hvad der ikke er sundt at spise.

Men viljen og motivationen til at gøre det rigtige, kan nogen gange være svær at finde, hvis man er kommet ud på et ”sidespor”.

Min grundfilosofi for et varigt vægttab er, at man ved små ændringer samt idéer og vejledninger til disse ændringer kan ændre sin livsstil og bevare den sunde livsstil resten af livet.

Jeg kan, ved at motivere og hjælpe med ændringerne, hjælpe dig til et varigt vægttab og en sundere livsstil uden en kostplan.

Jeg mener, man tit og ofte kører træt i en kostplan. Når man har tabt de ønskede kilo og ikke skal følge kostplanen længere, falder man ofte tilbage til sine gamle “uvaner” og tager kiloene på igen og mange gange flere kilo, end man har tabt.

Hvis dit ønske er at leve efter en kostplan, vil jeg selvfølgelig gerne udarbejde en sådan til dig.

MEN har du viljen til et vægttab, vil en ændring af din livsstil samt en masse motivation og vejledning fra mig helt sikkert være mere effektivt og varigt!!!