Ønsker du at tabe dig lidt eller mange kilo, så er det mig, du skal have hjælp af!!!

Jeg kan hjælpe dig med at udregne dit energibehov og derudfra hjælpe dig med ændringer i din kost, som gør din hverdag nem og lige til. Der skal ikke laves om på ret mange ting for at ændre din livsstil og smide nogle kilo.

Jeg vil tage udgangspunkt i din hverdag; se på, hvad du spiser nu og hjælpe dig med at lave om på din livsstil, så du uden de store forandringer i hverdagen kan komme igennem et vægttabsforløb og senere holde vægten ved at bevare din nye livsstil.

Afhængigt af hvor stort et vægttab, der er tale om, kan jeg hjælpe med motion i form af gang, løb eller andet, hvor jeg vil lave et træningsprogram specielt til dig, så du kan fortsætte vægttabet, såfremt det er ønskeligt, eller vedligeholde vægten og få en sundere livsstil ved at dyrke motion!!!