Jeg kontaktede Heidi mhp. vægttab, da jeg efterhåndende har prøvet alt og det er bare ikke lykkedes….
Heidi satte mig til at tabe ½ kg om ugen ved at lave min livsstil om, altså spise sundt, spise mindre og motionere.
På 20 uger har jeg tabt præcis 10 kg og mangler stadig 10 kg.
Min body-age er faldet med 5 år, fantastisk!!!
Jeg har gigt i mit højre knæ, arm og nakke, mit kolesterol var meget forhøjet og jeg var blevet advaret af min læge….
Efter 10 uger med min nye livsstil var mit kolesteroltal faldet til normalniveau, jeg er blevet afhængig af mine gåture med min hund – går næsten hver dag ca. 5-7 km uden smerter i mit knæ, jeg har smidt mine stærkeste smertestillende gigtpiller og jeg synes ikke, det er hårdt eller svært at holde mig til min nye livsstil.!!!!
Jeg har fået et bedre liv, er mere glad og jeg kan cykle og lege med mine børn uden besvær.
Heidi har bakket mig op i ”krisesituationer”, hvor jeg har sms’et til hende og hun har støttet mig hele vejen.
Glæder mig til at nå min ønskevægt og til at holde fast i min nye livsstil.
Lene Rasmussen, Aarup, okt. 2012